#Здоровый образ жизни : Сурья намаскар: комплекс утренних упражнений

Источник Сурья намаскар: комплекс утренних упражнений Дата (3/21/2009 6:24:17 PM +00:00)

Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и . . . → Read More: Сурья намаскар: комплекс утренних упражнений
2 3