Вечная молодость (отрывок из моей книги "Живи и молодей"). Жизнь – это осознавание себя, своего тела...

Вечная молодость (отрывок из моей книги "Живи и молодей").

Жизнь – это осознавание себя, своего тела и своей реальности. Старение – это уменьшение осознавания. Смерть – это отсутствие осознавания. Например, вы любите много времени проводить в Интернете – смотреть видео, кино, читать статьи, следить за новостями, получать интересную и полезную информацию. Казалось бы, а как это влияет на здоровье и долголетие? А вот как: вы перестаете осознавать свое тело, надолго покидая его. Разум летает далеко. А там, где нет разума, прекращается поток энергии. Кровь и лимфа замедляют свой ход. Очистительные процессы останавливаются. Клетки отмирают и их трупики скапливаются в организме в виде шлакообразных гниющих масс.
 
Разум оживляет тело только тогда, когда внимательно наблюдает за движениями, ощущениями, дыханием. Когда мы часто и подолгу общаемся с другими людьми, принимая участие в их жизни, направляя много внимания на другого человека, мы отбираем у себя свою жизнь, таким образом, значительно сокращая ее. Смерть – это неестественное явление. Она пришла постепенно из глубины веков и тысячелетий. Причина ее: новая программа коллективного разума.

Все гениальное просто, в том числе и способы сохранения вечной молодости, но применить эту простоту сложно из-за программы или, проще говоря, стереотипа всеобщего мышления, который звучит примерно так: «Человек живет до ста лет». Программа смерти – это информация, записанная в каждой клетке тела. А информацию изменить можно при помощи собственного разума. А еще лучше – коллективного. Мир обязательно придет к этому. Но никого тащить в «рай на земле» не стоит. Как говорится «спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи». 

Не стоит бояться жить «вечно». Уйти в некий «другой мир» можно тогда, когда надоел этот. Достаточно не любить себя и свою жизнь. Не радоваться своему существованию. Сначала пойдут проблемы, потом старение и медленное умирание. Иногда бывает быстрое умирание. Например, автокатастрофа. Или убийство. Или самоубийство с помощью наркотиков, переедания, алкоголя и тому подобное.

Итак, что нужно для того, чтобы каждая клетка получила новую программу? Надо повторять установку «я живу всегда» в различных вариантах. Например: «Я всегда молоденькая. Мне семнадцать лет. Я красивая, здоровая, счастливая». Вариантов много, суть одна: шаг за шагом от умирания к оживлению. 
После того, как вы привыкли к мысли о том, что вас ждет неминуемая вечная жизнь, начинаем создавать здоровый образ жизни. Это: 
1. Здоровое питание. 
2. Физические упражнения.
3. Информационная умеренность.
4. Сексуальная умеренность.
5. Неторопливость.
6. Солнце, воздух, вода, земля.

Здоровое питание. В чем оно состоит? 
Это должна быть не слишком разнообразная еда, в малом количестве, выращенная с любовью в деревенских условиях без химических удобрений с помощью органического земледелия. 
1. Один день в неделю строгий пост без еды и воды. 
2. Постепенное уменьшение животной пищи – молока, мяса, яиц, рыбы.
3. Постепенное уменьшение любого масла, особенно термически обработанного.
4. Постепенное уменьшение и полный отказ от мучных изделий, особенно из белой муки и дрожжевых.
5. Постепенное уменьшение термообработанной (вареной) пищи. Переход на сыроедение и малоедение. 

Самое оптимальный рацион для современного человека – употребление в пищу свежих овощей и фруктов с добавлением небольшого количества печеных, пареных или вареных (желательно некрахмалистых) овощей, например: тыквы, репы, батата и так далее. Если вы способны быть счастливыми на полном сыроедении, фруктах, соках или «солнечной энергии», я рада за вас. Продолжайте в том же духе и подавайте хороший пример всем остальным. 

Очищение.
Во время постепенного уменьшения еды и перехода на сыроедение, возможно, вы будете периодически чувствовать упадок сил, головокружение, тошноту. Это выведение шлаков из тканей органов и мышц в кровеносное русло с последующим выбросом наружу через мочу, кал, пот, слизь, гной. Повышение температуры – это разогревание затвердевших шлаков для более удобного выведения их из тела. Появление насморка, отхаркивания слизью – это выведение слизи из легких. Появление гнойников на коже – это выведение шлаков через кожу.

У вас могут обостриться застарелые хронические заболевания и появиться боли. Это хорошо, так как боль свидетельствует о том, что кровь пробивается сквозь зашлакованные омертвевшие участки организма, оздоравливает, восстанавливает, регенерирует их.

Всех этих неприятностей может и не быть в том случае, если вы относительно здоровы, и ваш организм не успел накопить огромное количество шлаков.
 
Паразиты.
Что можно сказать о паразитах? Это существа, которые съедают наши «нечистоты» - слизь, отмершую ткань, гной и так далее. На сыроедении паразиты голодают, перестают размножаться и постепенно погибают, ведь вы лишаете их привычной среды обитания.

В чем вред паразитов? В том, что они способны вызывать чрезмерный аппетит, когда размножаются в большом количестве. Если вам часто или все время хочется есть, значит, в организме много гнилостных бактерий и паразитов. Все это хозяйство мы называем патогенной микрофлорой. Эти «животные» могут жить везде – в крови, в мозге, в клетках. Они все время хотят есть и разрушают умиротворенное настроение человека. Паразиты – источник любой депрессии. Далее в других главах о паразитах будет довольно шокирующая информация.
 
Не верьте своему чрезмерному аппетиту. Организму достаточно очень небольшого количества еды. Уменьшение веса на рационе малоедения – это не истощение, а очищение от шлаков, гноя и слизи. Чтобы нарастить мышцы, нужно просто заниматься физическими упражнениями и дать установку на набор веса, проговаривая ее при каждом принятии пищи или во время засыпания.

Физические упражнения.
Самые лучшие упражнения – это йога, ходьба, плавание, дыхательные упражнения и пробежки. В меру, без напряжения. Если вы эксплуатируете свой организм ради рельефного вида, он ответит вам преждевременным старением. Тело не нуждается в чрезмерно накаченной мускулатуре, из-за этого уменьшается упругость и эластичность мышц. А это гораздо важнее для жизнедеятельности организма.

Информационная умеренность. 
Это уменьшение просмотра телепередач, фильмов, общения в Интернете, в реальной жизни. Молчаливость. Молчание – золото. В моменты молчания человек вспоминает о себе, учится общаться со своим Высшим Я, возвращается к осознаванию своего организма и своей жизни. Это помогает укреплению силы воли и преодолению любой зависимости.

Сексуальная умеренность. Асексуальность. 
Необходимая привычка для полноценного функционирования программы «вечной жизни» в физическом теле. Почему? Все очень просто. Секс – это акт продолжения рода для тех, кто собирается умирать. Умершему необходимо возродиться, поэтому он «плодит» тела своих потомков. Многочисленные половые связи увеличивают программу смерти. Малосексуальность или асексуальность стимулирует появление программы жизни. Об этом еще будет в других главах. 

Неторопливость.
Торопливость заставляет клетки делиться быстрее и чаще. Чем меньше вы спешите, тем спокойнее ваш организм. Он не спешит стареть. Движения должны быть плавными и замедленными. Неспешное состояние духа – это жизнь здесь и сейчас.
 
Солнце, воздух, вода.
Кожа – дыхательный орган наравне с легкими. Когда она плотно закрыта одеждой, дыхательные функции частично атрофируются. Обмен веществ, кровообращение и терморегуляция во многом зависят от полноценного дыхания кожи. Нужно как можно чаще быть раздетым как на природе, так и в помещении. А также чаще купаться, особенно в природных источниках и загорать. Солнечные лучи улучшают все процессы в организме. Каждая клеточка тела мечтает о солнышке. В чистом организме клеточки не мутные, а прозрачные, поэтому лучи солнца проникают сквозь кожу намного глубже, освещая внутренние органы.

Осознавание себя и своей реальности.
Самое главное – осознавание своего тела. Холодный воздух и вода обостряют ощущения тела. Горячий воздух, огонь и вода также обостряют ощущения тела. Ветерок помогает почувствовать свою кожу. Солнышко помогает почувствовать свою кожу. Все, что человек ощущает и чему уделяет внимание, улучшается. Все, что не чувствует и игнорирует, ухудшается и исчезает. Именно от невнимания тело болеет, стареет и умирает. От невнимания замедляется кровообращение и кровь становится густой и вязкой. В какой участок тела направлено ваше внимание, там всегда повышается температура, разжижается кровь и улучшается кровообращение. То же самое происходит и с лимфой.

Главная цель физических и дыхательных упражнений – вернуть внимание в тело. Главная цель неторопливости – осознавание движения каждой мышцы тела. Главная цель информационной умеренности – вернуть внимание в ближайшую окружающую действительность. Нет ничего важнее для счастливого стечения обстоятельств в повседневной жизни, как острое чувствование той реальности, которая находится в поле зрения. Главная цель сексуальной умеренности – вернуть внимание от другого человека к себе, к своему телу.

В повседневных делах, на работе, в общении очень важно всегда держать внимание внутри и не забывать ощущать свое дыхание. Это залог не только хорошего здоровья, но и хорошего отношения к вам со стороны собеседника, успешного ведения диалога, успеха во всех делах, а так же исполнения желаний. Этому не сложно научиться. Главное тренировка. Древние монахи делали это при помощи непрестанной Иисусовой молитвы. Держали внимание в сердце, ощущали дыхание и чувствовали, как тепло разливается в груди. 
Любые способы внимать собственному организму хороши. Их множество. Здесь перечислены только самые простые и распространенные. Вы можете каждый день придумывать свои способы осознавания себя. Например, часто смотреть в зеркало, гладить и массировать тело, ходить по квартире или на природе с закрытыми глазами. Развивать левую руку (или наоборот). Гулять задом наперед. Громко кричать в лесу. Танцевать и петь в одиночестве. Париться в бане. Ходить босиком по снегу. Купаться в проруби. И так далее. Способов осознавания себя множество. 

Еще очень важно – общение с животным и растительным миром. Любовь к животным и природе делает нас счастливыми, но не приносит страдания, потому что редко переходит в болезненную зависимость, как это бывает между людьми.
 
Чистота организма и сознания – это путь к открытию любых сверхспособностей, вплоть до таких, как не есть, не пить, не дышать. Почему смертному человеку необходимо дышать? Чтобы постоянно выталкивать из тела углекислоту, которая образуется от процессов метаболизма. В идеально чистом бессмертном теле нет гниения пищи, умирания клеток и отходов их жизнедеятельности. Поэтому не образуется углекислый газ. Чем чище ваше тело, тем реже вам требуется делать вдохи и выдохи. 

Отчего клетки все время делятся и умирают? Одна из главных причин - им приходится постоянно страдать от интоксикации (отравления) пищей. Люди привыкли слишком много есть, да еще и то, что едой для нас не является. Все, что не имеет отношения к фруктам, овощам, ягодам и зелени, не еда, а отрава.

Каждый человек – Бог своей реальности. И всегда был Богом. Просто закрыта память из-за зашлакованности тела и разума. По мере очищения от физических и информационных шлаков раскрывается память, и, таким образом, расширяется сознание. Человек вспоминает о том, что он имеет сверхспособности, и начинает снова ими пользоваться. Так человек возвращается к самому себе и становится Богом. В древности Богами называли бессмертных людей или долгожителей. А смертных людей называли «чело-век», от того, что они жили всего один век.

По вопросу приобретения книги "Живи и молодей" в электронном виде, обращайтесь по адресу olga.kapilova@mail.ru
Стоимость книги 500 руб.